CINTA BUKAN LUKA
  • Home
  • About Us
    • Mengenal HelpNona
    • Our Supporters
    • Publication
  • InfoNona
    • Self Respect >
      • Why This Is Important?
      • The Power Trio : Self Esteem, Self Worth, & Self Respect
      • Cintai Diri, Yuk!
      • How To : Berbahagia
      • How To : Mengurangi Pikiran & Emosi Negatif
      • The Beauty Myth
      • Body Image, Self – Image & Eating Disorder
      • Cinderella Complex
      • High Quality Jomblo
      • Menikah, Haruskah Buru-Buru?
      • Kita & Peer Pressure
      • Jadi Perempuan Mandiri
      • Trauma Pacaran
      • Proses Healing
    • Pacaran Sehat >
      • Apa Itu Pacaran Sehat?
      • Apa Itu Pacaran Yang Gak Sehat?
      • Hubungan Tanpa Komitmen
      • Boundaries
      • Consent
      • Conflict Resolution
      • Berada Dalam Hubungan yang Tidak Sehat
      • Support System
      • Cycle of abuse
      • The Power and Control Wheel
      • The Jekkyl & Hyde Syndrome : Sayang, Tapi Kok Kasar ?
      • Menjadi Asertif
      • Good Communication
      • Kencan Aman
    • Kekerasan Dalam Pacaran >
      • Kekerasan Dalam Pacaran
      • KDP : Kekerasan Fisik
      • KDP : Kekerasan Psikis
      • KDP : Kekerasan Seksual
      • KDP : Kekerasan Ekonomi
      • Faktor Penyebab Kekerasan Dalam Pacaran
      • Dampak Kekerasan Dalam Pacaran
      • Mengenal Visum
      • Bila Orang Terdekat Mengalami KDP
      • Bila Orang Terdekat Pelaku KDP
      • Bertutur Tentang Kekerasan yang dialami
      • Mencegah Kekerasan Dalam Pacaran
      • Kesehatan & Kekerasan Dalam Pacaran
      • Hukum & Kekerasan Dalam Pacaran
      • Mendokumentasikan Kekerasan
      • Mengakses Layanan Hukum
      • Date Rape & Drugs
      • Bila Kamu Mengalami Pemerkosaan
      • Bila Orang Terdekatmu Mengalami Kekerasan Seksual
      • Putus Dari Hubungan Yang Tidak Sehat
      • Setelah Putus, Apa yang Harus Dilakukan?
      • Move On & Menjalin Hubungan Baru
    • Ragam Informasi >
      • Safety Tips for Women
      • Kekerasan Dalam Pacaran Digital
      • Drugs & Alcohol
      • Kehamilan Tidak Diinginkan
      • Take Action !
      • Safety Plan
      • [FREE E-BOOK] Self Respect
      • Fakta KDP
    • Informasi Lembaga Layanan >
      • Penanganan Kekerasan Dalam Pacaran
    • QuizNona >
      • Quiz : 101 Kekerasan Dalam Pacaran
      • Quiz : Apakah Kamu Sudah Pacaran Sehat?
      • Quiz : Apakah Kamu Mengalami Kekerasan Dalam Pacaran?
      • Quiz : Apakah Cemburumu Sehat?
      • Quiz: Apakah Pacar Kita Bisa Berubah?
      • Quiz: Untuk Pelaku Kekerasan Dalam Pacaran
      • Quiz : HelpNona-OMeter
    • Unduh Materi
  • TuturNona
    • TuturNona : Tentang Ketergesaan & Pelajaran yang Dapat Saya Ambil
    • TuturNona : Don't Be Afraid To Seek Help
    • TuturNona: Move On Mode On
    • TuturNona: Mendengar Itu Menyelamatkan
    • TuturNona: Membangun Pengetahuan Melalui Pengalaman Perempuan
    • TuturNona: Cerita Saya: The Power of Support System
    • TuturNona: When Silent Is (No Longer) Gold
    • TuturNona: Ceritaku Jadi Relawan #AskNona
    • TuturNona: Terimakasih Sahabat, Saya Sudah Didengarkan
    • TuturNona: Yang Patah Tumbuh, yang Hilang Berganti
    • TuturNona: Mereka Selalu Berkata “Itu Biasa” & “It’s Okay”
    • TuturNona: Tentang Matahari Terbenam Pada Diriku
    • TuturNona: Tentang Luka yang Membuatku Mencintai Diri Sendiri
    • TuturNona: Memulihkan Diri dengan Self Care
    • TuturNona: Saya dan Penyembuh Luka
    • TuturNona: Had Been a Victim , But This is Not the End of My Life
    • TuturNona: Tidak Mudah, Tapi Ini Pengalamanku Bangkit dari Kekerasan
    • TuturNona: Pelajaran dari Pengalaman Kekerasan dalam Pacaran yang Saya Alami
    • TuturNona: Lima Mantra untuk Membangun Love Story yang Hebat dengan Dirimu Sendiri
    • TuturNona: Me Love Me, Not Me Love You
    • TuturNona: Inilah Upayaku Bangkit Dari Pengalaman Kekerasan
  • SahabatNona
    • #CintaBukanLuka Campaign 2018
    • #BertuturBerani Campaign 2016 >
      • Move On dari Hubungan yang Tidak Sehat
      • 101 Jika Kamu Mengalami Kekerasan Dalam Pacaran
      • Sampai Kapan Kita Mau Diam?
      • Percayalah, You Always Have Others Shoulders To Lean On!
      • Aku Gendut ? : Sebuah Catatan Tentang Body Image
      • Kamu yang Tentukan Kapan Jatuh Cinta
      • Mengapa Kamu Tak Boleh Izinkan Dirimu Patah Hati
      • Tentang Self-Respect & Konsep Mencintai Pasangan
      • Mungkinkah Kamu Mengalami Kekerasan Psikis Ini, Nona?
      • Bicara Kekerasan Dalam Pacaran di Kalangan Anak Sekolah
      • Paket 3 in 1 dalam Status Jomblo
      • 4 Alasan Kenapa Kamu Tak Perlu Memusingkan Status Singlemu
      • 2 Simple Ways to Love Yourself and Your Boyfriend
    • Menjadi Expert di HelpNona
    • Menjadi Partner HelpNona
  • AskNona
  • KabarNona
Welcome to HelpNona

When Silent Is (No Longer) Gold

Pacaran Sehat
Kekerasan Dalam Pacaran
Ragam Informasi
Informasi Lembaga Layanan
For too long, women have not been heard or believed if they dared to speak their truth to the power of those men. But their time is up. Their time is up. Their time is up. -Oprah Winfrey’s Golden Globes Speech 2018-

Ungkapan “diam adalah emas”  bukan hal yang selalu bisa diterapkan dalam segala kondisi. Ada kalanya menjadi diam adalah karena kita tidak ingin menyuarakan apapun.  Diam bahkan bisa menunjukkan bahwa kita tidak ingin ikut mengomentari sesuatu. Namun lebih dari itu, apa itu diam bagi korban kekerasan? Di situasi tertentu, diam bisa jadi membawa kita kepada hal yang tak kita inginkan dan berdampak panjang bagi masa depan. Bayangkan ketika kita berada di situasi yang cukup membahayakan dan mengancam keselamatan diri. Menjadi diam dapat memperparah keadaan tersebut.  
​
Seorang professor di Amerika Serikat, Diana Crowley Jack, merupakan seorang teoritikus psikoantropologi yang meneliti tentang self-silencing. Penelitiannya ini mengungkapkan bahwasannya seseorang yang tidak berani mengatakan apa yang ia rasakan terhadap pasangannya agar dapat menghindari konflik dalam hubungan cenderung mengalami depresi. Hal ini sangat dekat dengan seseorang yang hanya diam dan selalu menelan kepahitan dalam hubungan yang tak sehat. Tekanan batin dan gangguan jiwa akan selalu membayangi.


Picture

Apa yang dikatakan Profesor Jack di atas menunjukkan betapa diam tidak selalu menjadi solusi dan cara yang tepat untuk menghadapi kekerasan dalam pacaran. Diam nyatanya dapat berpotensi membentuk emosi negatif yang terus masuk ke dalam relung hati terdalam sehingga sewaktu-waktu dapat meledak dengan cara yang tak terduga.

Ketika saya menjadi relawan di Help Nona, saya menemukan banyak teman-teman yang berusaha untuk lepas dari lingkaran setan kekerasan dalam pacaran. Salah satu yang membuat mereka sulit untuk keluar adalah keyakinan bahwa dengan diam, maka masalah dengan pasangannya tidak akan semakin berlarut. Padahal, justru itulah yang menjadi awal terciptanya hubungan yang tidak sehat dan berpotensi mengganggu kesehatan secara fisik dan mental.

Picture
​​
Betul, diam dapat menjadi sebuah pilihan, tapi semua orang juga memiliki pilihan dan kesempatan untuk berbahagia. Jika dengan menjadi diam membuat kondisi jiwa semakin luruh, maka diam bukanlah bahagia.
Saya pikir, itulah mengapa diam tak selalu emas. 

And it’s here with every woman who chooses to say, “Me too.” And every man — every man — who chooses to listen. -Oprah Winfrey’s Golden Globes Speech 2018 -
 
Credit to: Olphi  Disya Arinda ( Relawan AskNona )

About:
HelpNona adalah inisiatif sosial untuk perempuan muda Indonesia. Bersama bagi informasi mengenai cinta diri, pacaran sehat, dan isu kekerasan dalam pacaran

    Newsletter HelpNona

Subscribe to Newsletter
Seluruh isi website disusun  oleh inisiatif sosial HelpNona sesuai kebutuhan pembaca dengan proses olahan berbagai referensi data sekunder & proses wawancara.  Oleh karenanya,  informasi dari website helpnona.com  bisa saja tidak serta merta merepresentasikan pandangan lain  dari lembaga atau komunitas yang bekerjasama dengan  helpnona.com .
Picture
© Copyright helpnona.com | All rights reserved
HelpNona Since 2016
  • Home
  • About Us
    • Mengenal HelpNona
    • Our Supporters
    • Publication
  • InfoNona
    • Self Respect >
      • Why This Is Important?
      • The Power Trio : Self Esteem, Self Worth, & Self Respect
      • Cintai Diri, Yuk!
      • How To : Berbahagia
      • How To : Mengurangi Pikiran & Emosi Negatif
      • The Beauty Myth
      • Body Image, Self – Image & Eating Disorder
      • Cinderella Complex
      • High Quality Jomblo
      • Menikah, Haruskah Buru-Buru?
      • Kita & Peer Pressure
      • Jadi Perempuan Mandiri
      • Trauma Pacaran
      • Proses Healing
    • Pacaran Sehat >
      • Apa Itu Pacaran Sehat?
      • Apa Itu Pacaran Yang Gak Sehat?
      • Hubungan Tanpa Komitmen
      • Boundaries
      • Consent
      • Conflict Resolution
      • Berada Dalam Hubungan yang Tidak Sehat
      • Support System
      • Cycle of abuse
      • The Power and Control Wheel
      • The Jekkyl & Hyde Syndrome : Sayang, Tapi Kok Kasar ?
      • Menjadi Asertif
      • Good Communication
      • Kencan Aman
    • Kekerasan Dalam Pacaran >
      • Kekerasan Dalam Pacaran
      • KDP : Kekerasan Fisik
      • KDP : Kekerasan Psikis
      • KDP : Kekerasan Seksual
      • KDP : Kekerasan Ekonomi
      • Faktor Penyebab Kekerasan Dalam Pacaran
      • Dampak Kekerasan Dalam Pacaran
      • Mengenal Visum
      • Bila Orang Terdekat Mengalami KDP
      • Bila Orang Terdekat Pelaku KDP
      • Bertutur Tentang Kekerasan yang dialami
      • Mencegah Kekerasan Dalam Pacaran
      • Kesehatan & Kekerasan Dalam Pacaran
      • Hukum & Kekerasan Dalam Pacaran
      • Mendokumentasikan Kekerasan
      • Mengakses Layanan Hukum
      • Date Rape & Drugs
      • Bila Kamu Mengalami Pemerkosaan
      • Bila Orang Terdekatmu Mengalami Kekerasan Seksual
      • Putus Dari Hubungan Yang Tidak Sehat
      • Setelah Putus, Apa yang Harus Dilakukan?
      • Move On & Menjalin Hubungan Baru
    • Ragam Informasi >
      • Safety Tips for Women
      • Kekerasan Dalam Pacaran Digital
      • Drugs & Alcohol
      • Kehamilan Tidak Diinginkan
      • Take Action !
      • Safety Plan
      • [FREE E-BOOK] Self Respect
      • Fakta KDP
    • Informasi Lembaga Layanan >
      • Penanganan Kekerasan Dalam Pacaran
    • QuizNona >
      • Quiz : 101 Kekerasan Dalam Pacaran
      • Quiz : Apakah Kamu Sudah Pacaran Sehat?
      • Quiz : Apakah Kamu Mengalami Kekerasan Dalam Pacaran?
      • Quiz : Apakah Cemburumu Sehat?
      • Quiz: Apakah Pacar Kita Bisa Berubah?
      • Quiz: Untuk Pelaku Kekerasan Dalam Pacaran
      • Quiz : HelpNona-OMeter
    • Unduh Materi
  • TuturNona
    • TuturNona : Tentang Ketergesaan & Pelajaran yang Dapat Saya Ambil
    • TuturNona : Don't Be Afraid To Seek Help
    • TuturNona: Move On Mode On
    • TuturNona: Mendengar Itu Menyelamatkan
    • TuturNona: Membangun Pengetahuan Melalui Pengalaman Perempuan
    • TuturNona: Cerita Saya: The Power of Support System
    • TuturNona: When Silent Is (No Longer) Gold
    • TuturNona: Ceritaku Jadi Relawan #AskNona
    • TuturNona: Terimakasih Sahabat, Saya Sudah Didengarkan
    • TuturNona: Yang Patah Tumbuh, yang Hilang Berganti
    • TuturNona: Mereka Selalu Berkata “Itu Biasa” & “It’s Okay”
    • TuturNona: Tentang Matahari Terbenam Pada Diriku
    • TuturNona: Tentang Luka yang Membuatku Mencintai Diri Sendiri
    • TuturNona: Memulihkan Diri dengan Self Care
    • TuturNona: Saya dan Penyembuh Luka
    • TuturNona: Had Been a Victim , But This is Not the End of My Life
    • TuturNona: Tidak Mudah, Tapi Ini Pengalamanku Bangkit dari Kekerasan
    • TuturNona: Pelajaran dari Pengalaman Kekerasan dalam Pacaran yang Saya Alami
    • TuturNona: Lima Mantra untuk Membangun Love Story yang Hebat dengan Dirimu Sendiri
    • TuturNona: Me Love Me, Not Me Love You
    • TuturNona: Inilah Upayaku Bangkit Dari Pengalaman Kekerasan
  • SahabatNona
    • #CintaBukanLuka Campaign 2018
    • #BertuturBerani Campaign 2016 >
      • Move On dari Hubungan yang Tidak Sehat
      • 101 Jika Kamu Mengalami Kekerasan Dalam Pacaran
      • Sampai Kapan Kita Mau Diam?
      • Percayalah, You Always Have Others Shoulders To Lean On!
      • Aku Gendut ? : Sebuah Catatan Tentang Body Image
      • Kamu yang Tentukan Kapan Jatuh Cinta
      • Mengapa Kamu Tak Boleh Izinkan Dirimu Patah Hati
      • Tentang Self-Respect & Konsep Mencintai Pasangan
      • Mungkinkah Kamu Mengalami Kekerasan Psikis Ini, Nona?
      • Bicara Kekerasan Dalam Pacaran di Kalangan Anak Sekolah
      • Paket 3 in 1 dalam Status Jomblo
      • 4 Alasan Kenapa Kamu Tak Perlu Memusingkan Status Singlemu
      • 2 Simple Ways to Love Yourself and Your Boyfriend
    • Menjadi Expert di HelpNona
    • Menjadi Partner HelpNona
  • AskNona
  • KabarNona
✕